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夏季持续高温 “口罩脸”该如何拯救?

随着气温的不断升高,戴口罩常常让人感到又闷又热,口罩戴得时间长了,很多人皮肤出现了发红、破皮、瘙痒、长痘等问题。

夏天面部油脂分泌增加,皮肤潮湿浸润,加之口罩的材质较硬,反复摩擦会损伤皮肤,长时间佩戴口罩造成的皮肤损伤,可以分为物理性压力损害、荨麻疹、接触性皮炎、皮肤干燥和原有皮肤疾病加重等。症状以灼热、刺痛和瘙痒为主,皮疹以干燥脱屑、红斑丘疹、浸渍最常见。


那么,发生上述皮肤损伤后该如何处理?

1.压痕的处理:轻微压痕能自行消退。若出现红肿,在去除口罩并清水清洁后,用3—4层纱布在冷开水或生理氯化钠溶液中浸湿,每2—3小时冷敷1次,每次20分钟左右,冷敷后涂抹保湿乳。

2.荨麻疹:若发生压力性荨麻疹,选择匹配度最佳的口罩型号,避免佩戴过紧;发生接触性荨麻疹,需要更换其他种类或材质的口罩。同时口服抗过敏药物,如西替利嗪、氯雷他定等。

3.接触性皮炎:一旦出现过敏或刺痛,应及时更换其他材质的口罩。轻症者清洁皮肤后涂抹保湿乳即可。

4.皮肤干燥、脱屑:长时间封闭和湿热环境会让皮肤屏障功能受损,进而出现干燥脱屑,如果发生,去除口罩清水洗脸后,立即涂抹高效保湿润肤乳。

5.因佩戴口罩而加重的其他面部皮肤病有痤疮、面部季节性皮炎、脂溢性皮炎、玫瑰痤疮等。若发生痤疮,轻度丘疹、脓疱,外用抗生素乳膏或过氧化苯甲酰乳膏,黑头、白头粉刺外用维A酸类乳膏。

为了保护好自己和家人,我们出行还是要佩戴口罩。在安全环境里可以不戴或缩短戴口罩时间,佩戴口罩要选择与脸型大小合适的型号,交替使用不同系戴方式的口罩,避免同一部位反复摩擦受压。天气炎热皮肤易过敏患者高温时尽量减少外出,可在口罩里垫2层无菌纱布,将皮肤与口罩隔开;佩戴前涂抹保湿乳,去除口罩后清水清洁皮肤,随后涂抹保湿乳,应避免热水烫洗、75%乙醇擦拭或其他刺激。

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