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如何远离天热戴口罩引发的皮肤问题?

随着天气越来越热,皮肤科门诊接诊的“口罩脸”患者也越来越多,长时间佩戴口罩引起的皮肤问题主要有以下四种:

压力引起的皮肤损伤

主要是由于长时间佩戴口罩,皮肤组织受压、摩擦而引起的。表现为鼻梁、面颊、下颌、耳后等接触口罩边缘部位的皮肤出现红斑、压痕、擦伤等,同时可能伴有疼痛,严重者还会出现皮肤破溃、糜烂。针对此情况,佩戴前后可以局部涂抹润肤剂,提前在受压明显的部位贴医用水胶体敷料预防压伤。尽量避免使用挂耳式口罩,改用头部系带式的医用外科口罩,且每隔1~2小时松松绑带。

潮湿引起的皮疹

当连续佩戴口罩时,口鼻呼吸产生的水汽滞留,加上天气炎热面部出汗较多,口罩内的皮肤长期处在潮湿、闷热的环境中,角质层过度水合,导致皮肤发白、浸渍、起皱。

接触性皮炎

一些人由于对口罩的材料过敏,接触口罩的部位及附近皮肤如前额、眼睑和脸颊处会出现瘙痒、红斑和红丘疹等,严重者可出现红肿、水疱,甚至糜烂破溃,可在破溃后继发感染。口罩中所含的甲醛(N95口罩)、二溴氰基丁烷及秋兰姆(医用外科口罩)是主要的过敏原。

痤疮

长时间佩戴口罩会产生潮湿、闷热的皮肤微环境,会促进痤疮的发生。另外,口罩紧贴皮肤也会对皮肤造成局部压力,导致毛囊皮脂腺导管阻塞,进一步导致痤疮发作。患者的脸颊、下巴等处可出现粉刺、丘疹、脓疱甚至结节、囊肿。

面对即将到来的炎炎夏日,我们应该如何保护口罩下的肌肤呢?以下几点供大家参考。

首先,日常做好皮肤的清洁、保湿、防晒,尽量不使用彩妆,使皮肤屏障处于正常状态。

其次,选择正规品牌且适合自己脸型大小的口罩,若对口罩的材质过敏,可尝试在普通医用口罩内侧添加一层棉布口罩,减少对肌肤的直接摩擦。

最后,天气炎热,口罩内面容易潮湿,可以增加口罩的更换频率,并在更换期间擦干脸上的汗液。在确保安全且情况允许的条件下,可以适当摘下口罩,让肌肤透气。若长期佩戴口罩后面部出现爆痘、红肿、疼痛等情况,建议及时去医院就医,对症治疗。

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